1歳女の子
子育て中ママ
愛知県在住の管理栄養士 ぽにょです
見に来てくださってありがとうございます
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「おうちごはん／旦那弁当／離乳食・幼児食」レシピを書いてます
「こども／家／おやつ／外食／趣味の旅行」についても書きます
＜ブログの更新頻度＞
7：00～★朝ごはん
8：00～①離乳食/幼児食
12：00～ 弁 当
12：30～★昼ごはん
13：00～②離乳食/幼児食
19：00～③離乳食/幼児食
20：00～★夜ごはん
1日の投稿数が数件あります（カレンダー通り更新）
ただ育児の合間でまとめて打ち込むため
更新の間隔があくこともあり申し訳ございません
フォローしていただけると今後の励みになります
自己紹介⇒こちら
＜娘の時の帝王切開後の記録＞
・手術当日 14：00頃出産(部分麻酔→いったん薬で眠る)
・ 16：00すぎ～ 激しい頭痛で翌朝まで全くベッドから動けず
・手術翌日 9：00～飲水開始 導尿外す＆上半身を起こすだけに約2～3時間かかる
・ 12：00頃 トイレに行くためやっと歩く
・ 午後に赤ちゃんと面会（ベビーベッド上でそのまま）
＜今回息子の時の帝王切開後の記録＞
・手術当日 14：00頃出産(部分麻酔→薬で眠ることなく終始起きる)
15：00頃部屋へ移動、赤ちゃんと面会
19：30頃足の部分の麻酔がほとんど取れる
・手術翌日 7：00～ 飲水開始 わりとすぐに上半身を起こす練習
・ 9：00～ 導尿を外す＆いったん立ち上がる
・ 11：00～ トイレに行く
・ 15：30～ 赤ちゃんと1時間ほど同室で過ごす（ベッド上で抱っこ）
今回は術後に足を動かすことを意識してやったので
翌日の回復力が全然違いました！！
★上半身を起こすだけでも2～3時間かかったのが、今回は10分弱で達成★
昨日は着圧ソックス＆足のポンプを1日中つけて
麻酔が切れたところから足を動かし続けたのが良かったです
術後の麻酔が徐々に切れ始めたのが16：00頃
そこから1時間おきに動かせる部分が増えたので
つま先を前後運動→太ももをゆらゆら→足首をぐるぐる→膝を立てる→お尻を持ち上げる
動きをずーっとやってました。
お腹が痛いから眠ることもできないので動くくらいが唯一やれたこと
ただ注意したいのが左右の動き（からだを横に倒す動き）、これはまだお腹が痛くて無理でした
おかげで足の麻酔が切れた19：30頃には下半身がかなり自由が利くようになりました。
前回は妊娠高血圧症による頭痛で寝込んでいて全く動けなかったので
そこが今回と違うところ
あと痛み止めで背中から麻酔？鎮痛剤？をずっとつけていたのも動けた要因です
今日の朝9：00には導尿と点滴も外すことができてより自由に動き回れました
点滴は14：00頃再開するって言われたけど
いったん手が自由になるのはラクで良いです！！
今回の術後は前回より快適です！！
