1歳女の子星子育て中ママ

愛知県在住の管理栄養士 ぽにょです爆  笑

 

 

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「おうちごはん/旦那弁当/離乳食」レシピを書いてますメモ

「こども/家/おやつ/外食/趣味の旅行」についても書きますメモ

 

 

<ブログの更新頻度>

8:00~★朝ごはん

10:00~①離乳食 

12:00~ 弁  当     

12:30~★昼ごはん

14:00~②離乳食 

19:00~③離乳食 

20:00~★夜ごはん

 

 

1日の投稿数が数件あります(カレンダー通り更新)びっくり

ただ育児の合間でまとめて打ち込むため

更新の間隔があくこともあり申し訳ございませんアセアセ

 

 

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大人と同じメニューです

 

 

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*ホットケーキ 1食(約100g)
*キウイフルーツ 1/2個(約40g)

 

 

 

 

作り方(大人用)メモ

 

 

 

~ホットケーキ~

<作り方>※3~4人前

①ボウルに牛乳(1/2カップ:100ml)と卵(1個:約50g)を入れ泡立て器で混ぜる。

②①にホットケーキミックス←HM(1袋:200g)を加え、なめらかになるまで混ぜる。

※HMの代わりに薄力粉(200g)、ベーキングパウダー(小さじ1)、砂糖(40g)でもOK!!

③フライパンまたはホットプレートにバターまたは油(大さじ1/2)を熱し、②生地を丸く流し入れ、ふたをして弱火で焼く。

※熱したフライパンは濡れ布巾の上で3秒くらい休ませるとよい!!

※ホットプレートの場合は170℃に設定」!!

④気泡が出てきたら裏返し、両面ふっくら焼く。

※写真は前回撮ったものを使用しています!!

⑤仕上げにメープルシロップ(適量)をかけて完成。

※お好みで練乳(適量)やいちごソース(適量)、チョコソース、粉砂糖、バター、生クリーム、フルーツ等を盛り付けて完成!!

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食べやすく手づかみできるサイズにカット

 

 

バターは1/2かけ(2.5g)を乗せているが、大半は表面に少し塗るだけで取り除きました!!

 

 

今日はいつもの粉とは違うやつを使ったよ!!

 

 

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半分だけ食べて残しましたタラー

 

 

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キウイフルーツは最初よく食べてくれたのに残念タラー