１昨日は総勢30人くらいの人数での瞑想会に参加した。
これだけの人数は初めての経験。
軽い気持ちで参加したが、予想外にパワフルな瞑想体験となった。
30～40分の瞑想を3時間の間に3回ほど行った。
１度目は序章のように、静かな瞑想体験だった。
2度目の瞑想が終わった後にはいきなり体中のあちらこちらに痛みが出ていた。背中、肩、首・・とりわけ肩から背中にかけてのこわばりが強い。
ミシミシときしむ音が聞こえてきそう(笑
思っていた以上に自分の内側にフタをしてきたものが表に出てきたのだろう。
3回目の瞑想中は印象的だったヴジョンがきた。
澄んだ海水と透明な光のなかにいる。
そこに溶け込んでしまったような・・・時空を超えた体感の中。
ふと我に返ると、自分は瞑想中だったことを思い出す。
その瞑想が終わった後には先ほどの体の痛みはほぼ消えていた。
起承転結のあるお話みたいな瞑想体験だった＠＠
でもまだちゃんと続きもあったのだ。
その夜、家の前の細い道を歩いていた時のこと。
ぽっかりと雲間から月がのぞくような感じで、あるいは
幾重にも覆っていた服を脱ぎ捨てて裸になったように。
幼い頃に感じた、よるべない孤独感。
どうしていいのかわからないような寂しさ。
ひとりぼっちの感覚・・・がよみがえってきた。
数秒後、その感覚は雲で月がかくれるように、日常の思考の奥に埋もれていった。
２に続きます・・