今日は雛祭り
ポニーは男兄弟なので雛祭りにはあまり縁はないけど・・・
姪っ子は初雛祭り
元気にしてっかなー？
写真横やけど・・・
さて、今日の選手は・・・
５０×３ｔ １本目DIVE！ ALLHard!!
ただ、今週末の対抗戦に向けて歌の練習をしてたため、アップ不足でぜんぜん
明日、明後日しっかり頑張ろう！！
本日のダイエットメニューは・・
腹筋 ２０回×５セット
足上げ腹筋 ２０回×５セット
スイム １００ｍ×１０本
そんなもんです。。。。
有酸素運動もっとやらな
お客さんからは痩せたーとの声が
しかし、体重は
がんばります！！
でわ！