• 林檎がつないだ恋物語

• 玄米ご飯で今朝も快便☺️

• むくみは続くよどこまでも

• おばあちゃんの味「里芋の煮っころがし」

• 77キロキープ・・・？

• 嬉しい！お散歩効果❤️

• 犬さんのお手紙

• 久しぶりに散歩しました☺️

• あんたなんかしらんブルース

• 食事記録は大切ですね☺️

• 秋の気配

• 朝晩涼しくなりましたね☺️

• 気が済みました。

• 縁

• 筋肉の質はバッチリ☺️

• いま

• ”加齢症状は下半身から”「あしたのぽにゃ子」

• 昨日の反省☺️

• 筋トレ中の吐き気☺️

• じわじわ増える筋肉さん☺️

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