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メイクアドバイザー
鳴海吉英（なるみ よしひで）です。
ブログを365日1日も休まずに
更新していると必ず起きる事
ネタが無くなる
でも
ネタが無くなるという事が
実は財産だったりします
ネタを提供してくれる方が現れる ネタを探そうとアンテナ感度ＭＡＸそして
今までの常識を疑うそれまではこれが良い！と
断言していたものも
新しい知識を得て
常識を疑ってみたら
今までの常識が崩れ去る
そんな今までの常識が
崩れ去った今回の内容
クリックすると動画Verで見れます
春のお手入れで意識すること春のお手入れで
気をつける事・意識する事
なんだと思います？
よ～く汚れを落としましょう
このセリフ、いろんなとこで見たことないですか？
化粧品業界では多くの方が
春のお手入れで気をつけることは？
と聞いたら
よく汚れを落としましょう！と
言うでしょう
ボクも去年まで同じこと言ってました
いま、ボクが言う春のお手入れで
意識してほしい事は
いつも通～りに
クレンジングしてください
要は
こすらないようにクレンジングや
洗顔してあげてください
ってことです
ココからちょっとだけ
小難しくなるけど…
*******
なんで、汚れを落とせ！と
言われるかというと
ホコリ・科学物質（PM2.5）などが
空気中を舞っているから
特に花粉ですね
んで、お肌が敏感になるから
よく汚れを落としましょう！
ごもっともらしい答えですよね？
先日のブログ
花粉症になると、かゆくなる肌は…にも書いたのですが
素肌に花粉がついたからといって
肌荒れが起きるわけじゃない
花粉が体内に入ることで
異物を出そうと頑張り過ぎて
免疫力が下がる
結果的に肌のバリア機能（免疫能力）も
弱くなっちゃって肌荒れや
肌がかゆくなってくる
皮膚と腸内環境（免疫力が高い低い）は
すげー関係があるんですよ！
便秘したら、ニキビ出る！
とか聞くでしょ？
花粉症で体力の消耗があるって
言うけど
季節にも問題がある
温度差が激しい
春や秋の季節の変わり目
季節の変わり目に
肌・体調が悪くなるのは
自律神経が乱れるから！
自律神経と免疫力は
とっても仲良し関係
季節の変わり目は肌や体調が
何かと弱くなりやすい
そんな弱くなりやすい時に
汚れをよく落とそうと
毎日、肌に摩擦をかけ続けたら
そりゃ～肌だって弱ります
なので、
よく汚れを落とそうと思わず
いつも通りにしていいです
意識するのは
肌に摩擦をかけない！
って事
*******
摩擦をかけないように
クレンジングや洗顔をすることが
とっても大切
それと
免疫力を上げるような事
質の高い乳酸菌を取り入れる 摂る栄養を考える 体を休める（良い睡眠）これらをすることの方が
全然効果が期待できる
質の良い乳酸菌や栄養の事が
気になるならこっそりメッセージください
ボクも今まで花粉症で
てこずっただけに
花粉症の肌荒れは
何とかしてもらいたい
長くなっちゃったけど
最後まで読んでくれて
ありがとうございます
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