踏み台昇降ダイエット→開始から4週間後目標体重→52㎏ （身長 157センチ） ダイエット開始時 →55.6㎏ 1週間後 →55.0㎏ 2週間後 →54.8㎏ 3週間後 →54.5㎏ 4週間後（現在） →54.2㎏ ダイエットを始めて1ヶ月で－1.4キロ 引き続きがんばるぞ
