目標体重→52㎏ （身長 157センチ）
ダイエット開始時 →55.6㎏
1週間後 →55.0㎏
2週間後 →54.8㎏
3週間後 →54.5㎏
4週間後 →54.2㎏
5週間後 →53.9㎏
6週間後 →53.6㎏
7週間後 →53.5㎏
8週間後 →53.3㎏
9週間後 →53.0㎏
10週間後 →52.8㎏
11週間後 →52.6㎏
12週間後 →52.4㎏
13週間後（現在） →51.6㎏
ダイエット開始から3ヶ月・・・
トータルで-4㎏。
ついに目標体重52㎏を達成しました
やったー
でも、ラスト一週間は風邪をひいてしまい
食べる量が減って痩せたというのもあるので
少し微妙な心境ですが
とにかく、これを維持し
あわよくばさらに全盛期の48㎏に戻れるよう
踏み台昇降運動は続けていきたいと思います。
目標体重→52㎏ （身長 157センチ）
ダイエット開始時 →55.6㎏
1週間後 →55.0㎏
2週間後 →54.8㎏
3週間後 →54.5㎏
4週間後 →54.2㎏
5週間後 →53.9㎏
6週間後 →53.6㎏
7週間後 →53.5㎏
8週間後 →53.3㎏
9週間後 →53.0㎏
10週間後 →52.8㎏
11週間後 →52.6㎏
12週間後（現在） →52.4㎏
ダイエット開始から、トータルで-3.2㎏
目標まで0.4㎏！！
あともうちょっとだ～
目標体重→52㎏ （身長 157センチ）
ダイエット開始時 →55.6㎏
1週間後 →55.0㎏
2週間後 →54.8㎏
3週間後 →54.5㎏
4週間後 →54.2㎏
5週間後 →53.9㎏
6週間後 →53.6㎏
7週間後 →53.5㎏
8週間後 →53.3㎏
9週間後 →53.0㎏
10週間後 →52.8㎏
11週間後（現在） →52.6㎏
ダイエット開始から、トータルで-3㎏
目標まであと0.6㎏！！
