昨夜も薬に頼り眠りました。
二度ほど起きましたが、明け方まで眠れたのでヨシとしよう。
でも、起きたと同時にそわそわ感があり、全くその後うとうと出来ず😑
今日は日曜日に受診した精神科の正規の受診。
ずっと精神科に通ってますが先生が機械と話してる感覚😩
薬だけ貰いにいく。て感じで何のための精神科なんだろう😑
大病院なのに💦大病院だからか？
近場のメンタルクリニックにした方がいいかしら？
朝はもうダメダメでの受診でしたが、出してもらったそわそわに効く薬が私には合うみたいで、心の落ち着きを少し取り戻しました。
一度目はご近所には秘密で治療しましたが、二度目は子供の了解もあるので、治療をします。とカミングアウトしました。
自分からピンポンして
実は治療するので、、、
と言うだけで涙が出てしまいました。
でも、皆頑張って。何でも言ってきて。と言って下さり、伝えてよかったです。
これでゴミ出しや、洗濯物干しも気持ちが楽です。
夕方は少し家事をしてみたりしてたら、気持ちも少し上向きに。
同病の友達とラインして愚痴を出したのもよかったかな。
私にはもう一度会いたい医療者がいます。
一度目の時に相談にのってもらっていたソーシャルワーカーさん。
多分一番心の中を話した人だと思います。
今は違う病院に行ってますが、もう一度会いたい。
そして、今の気持ちを知ってもらいたい。
会いに行ってしまいそう。