本日の茨城県
36℃
ギンギンギラギラの太陽！
私はと言うと、この季節は病院🏥通いに専念します。☺
7年前に心筋梗塞で心臓が2回も止まり、右冠動脈に5本
左冠動脈に2本のステントが入っています。
術後2度と運動は出来ないと医師に宣告されたにも関わらず、3日後の精密検査で『何処にも異常無し！』
おかげで3日に一度のラウンドしております。
しかし、いくら元気と言えどもこの暑さ。
ラウンドは身体に悪いです。
9月20日まではラウンドは月2に減らします。
体温を超える暑さの中でのラウンドは、ほんとに身体に悪いんですよ。
高温下での運動はタンパク質を破壊し・・・詳しいことははしょりますが、老化につながります。
農家の人が老けて見えるのはその為です。
マラソン選手が早死になのもその為です。
暑さの中でのラウンドって、タバコと同じで百害あって一利無しですよ。
根性論を語る人も居ますが、そんな人はほって置きましょう。
私はこの時期は身体のケアに入ります。
なんたって涼しいです。
ゴルフを長年やっていると色んなところに歪みが発生します。
骨盤の歪みをはじめ色んな部位に影響しております。
リハビリです。
ワンコインで30分
時間をかけて修正すれば、秋のONシーズンからビシバシですよ。
美容にも良いです✨