今日は珍しくパートが平日の休みでした。
昨日？今朝？も結局ムズムズで眠れず
朝の5:00あたりまでウロウロ。。。
子供達の朝に対応しなきゃだめなので
せっかく朝方眠り始めても
6:30にはまた起きる…
で、今日は毎晩・毎日の寝不足を回収してやろうと思って
子供達が学校に旅立った後に、
ご飯だけ食べてすぐ寝ました！！！
朝はやっぱりムズムズならなくて
なんと
朝ごはん後 9:00〜13:00まで
ノンストップで寝てしまった
でもまとまった睡眠とったの、ものすごく久々で。
細切れの うとうと
はあっても、
5月の末あたりから3時間以上ぶっ続けで寝た事なかったから
すんっごい幸せでしたー
寝れるって素晴らしい
！
で。
あら、血糖値測ってないわ
もう食事から4時間半は経っちゃった…
って事で。
正確な測定時間じゃないから悩んだけど
一応。測ってみました。
したら
117
！！ ええええ？
なんで100超え？！
いつも普通に生活してたら、４時間後なんて絶対100いかないだろうに。
117
？！ うそやん
調べたら血糖値的に、お昼寝がダメらしい。。。
お昼寝すると血糖値が上がるんだと。
なんと
これからもう少ししたら産休に入るけど
血糖値は測り終わってからお昼寝した方が良さそうだな。
勉強になりました。
