【ファスティング②始めました】ぬうううう…たなしょーがうまそうだ（ドＭというわけで...

【ファスティング②始めました】 ぬうううう…たなしょーがうまそうだ（ドＭ というわけで、またまた突発的にファスティング（断食）はじめました＼(^o^)／ 【ファスティング①】 ■０日目（夜）／62.8kg ■１日目（前①）／62.2kg（-0.6kg） ■２日目（前②）／62.1kg（-0.7kg） ■３日目（前③）／61.2kg（-1.6kg） ■４日目（中①）／60.7kg（-2.1kg） ■５日目（中②）／59.7kg（-3.1kg） ■６日目（中③）／58.5kg（-4.3kg） ■７日目（後①）／57.5kg（-5.3kg） ■８日目（後②）／57.7kg（-5.1kg） これが前回の記録。そして今回の記録。 【ファスティング②】 ■０日目（夜）／60.7kg ■１日目（前①）／60.5kg（-0.2kg） ①は今年の２月にやったのですが、半年で－２ｋｇをキープできてますね🙆いえーい✨ 今回は減食３絶食４復食４で行うのでさらなる引き締まりが期待できるのではないかと❤️一回経験しとくと気持ちが楽だねー😍 それにしてもふとした瞬間に昼ごはん何にしよー✨と考えちゃうね😱朝イチのコンビニでナチュラルにカフェラテ買おうとしてたし（笑 というわけで9/11まで地道にやってみます❗（途中でめげたらすまんちw） ちなみに前回のファスティングの時、やり方教えてー！とあちこちから大反響だったんですが、細かく説明を送っても「へー(ﾟдﾟ)」で終わっちゃう人ばかりで泣きました。 なので今回は本気でファスティングをやる人にしかお返事できません。その覚悟の上でご連絡くださいませ✨ #ファスティング #断食 #引き締め #ダイエット #ラーメン #田中商店

【Design Pants iCCHO】さん(@dpiccho)がシェアした投稿 - 2017 Aug 31 8:38pm PDT