お刺身だって立派なおかずになりますね～
喘息はすっかり落ち着き、体調も問題なさそうです。
具合の悪いとき、生ものはちょっと心配ですが、
多分大丈夫！と変な気合を入れました。
だって、ご飯作りに時間かけられませんもの～
お刺身のおとなりはお豆腐です。
そして、昨日大人が食べたモツ鍋の残り・・・
お野菜たっぷり入ってます！！
ご飯をおかわりして食べていました。
シンプルなおかずの方が好きみたい。
ご飯作りに時間をかけなかった分、
おちびと一緒にカップケーキを作りました。
チョコレートを刻んだり、生地をまぜたり・・・
おちびだっていろいろ出来ますね～
おちびの喘息がひどくなってしまいました。
久しぶりにだした毛布が原因かと・・・
ずっとしまってあったのを干さずに使ってしまいました。
だって、急に寒くなったんだもん・・・
干す暇なかったんだもん・・・
ぜ～ぜ～、ヒューヒューいっているおちびをみていると、
そんな言い訳出来なくなりました。
こんな時、働いている自分を責めてしまいます・・・
おうちにいるママだったら、こんな辛い思いさせないんだろうな～
くよくよしても、仕方ない！
とりあえず、毛布をひろげて丁寧にダイソンで吸ってみました。
びっくりする位、大量の「ちり」。
この中にはダニの死骸も入ってるのでしょうか？
あ～、おそろしい。
ついでにいつもほこりのたまっている棚もぞうきんでふいて・・・
こんなところ掃除するの、何ヶ月ぶり？
と、いう訳で今日のごはんはたまごのおじや。
具合が悪い時は、無理に食べさせなくて大丈夫。
「脱水」にだけは気をつけましょ～
下痢や嘔吐すると水分と一緒にナトリウムやカリウムも出て行ってしまうので、
水だけを飲ませるのではなく、適度な塩分と糖質も必要だそうです。
おかゆは軟らかく煮てあるので消化も良いし、
「水分」たっぷり。お米の主な栄養は「糖質」ですし、
味付けに「お塩」も入れればばっちりです！
あとはお薬をしっかり飲ませて、ゆっくり休ませましょ～
