動けるのか?運動して良いのか?

走れるのか…


ワタシの腰の具合

ヘルニアと脊柱管狭窄症を抱えて

はてさて❓こんなに動いていいんだろうか?


時々思ってしまいます。

痛み止めを何種類か飲んでるから動けるのかな。


痛くなければ運動していいっていつものお医者さんが言っていたしニコニコ





4月から整形外科の先生が代わりました。

今回撮った腰のレントゲンは以前より悪くなっているとのこと悲しい


その先生は、

年齢の割に進んでいるし、何か疑わしいところもあるので、MRIを撮ってからにしましょう

キョロキョロ


そんなに悪いのかなぁ…


夕方時間に余裕のあった日おねがい

久しぶりに家の近くでランニング!

いや、ほぼお散歩口笛


藤の花 きれい✨

途中で藤棚の中にあるベンチに座って眺めてみる





時間が経って

オーロラのような夕焼け🌆

ずっと見ていたい空照れ




今後の生活のために手術が必要かもしれないキョロキョロ

でも今すぐにと言われたら困ることが多い。

高齢の母のことや、家族の生活のことなどショボーン


悩むし迷うと思う…



今日また整形外科に行って

MRI撮って、先生の診断を聞いてみないとわからないんだからニコニコ


聞いてから考えよう!

今はそう思っています❗️