一喜一憂しない

目の前で 起こる出来事
一喜一憂しないで 一度 手放してみる
静観する
そして…
何を思う？何を感じる？ から…始めてみる
起きたことは、現象

答えは 違うところにあったりする
それは、心の中だったり？？

少し楽しむくらいの心の余裕があるといいよね