不安

不安になったら　不安がついてくる

大丈夫　大丈夫だからと

言い聞かせてみる

そう　最初は　たぶんをつけて

たぶん　大丈夫

きっと　大丈夫

心配したら　心配した方向へもってかれるから

心配は　しない

極力

大丈夫