痛いのは放って置いても治らないので
固まった関節を解すように伸ばします
(￣▽￣;)"""
思えば衝撃的なギックリ腰ではなく
悪い姿勢が原因の筋肉疲労なのでしょう
ストレッチと謂うよりも可動部位の様子見
前屈で固まった左足付根の筋をそろり解す
伸ばせば不思議と痛みも軽くなる様です
良いことも悪いことも目の当たり対峙して
遥か先をあれこれ考えるのでは無く
今出来ること今しか出来ないことを大切に
幸せの秘訣は只ひとつ
今生きていることを愉しいと思えること
(＃￣З￣)"""
しかし腰痛ひとつで結構に語れるおっさん
出来た弁士か法螺吹きか… (笑)