年明け早々にインフルエンザに罹ってしまいましたが、療養期間を終えて、一昨日から仕事に復帰しました。
家族に感染することもなかったようで、年末頃から続いていた長女の咳も治ったようです😄
が、ほっとしたのも束の間。
昨日、朝起きた時から腰に激痛…
ずっと抱えている腰痛がなぜか悪化していました。
痛くて、背中をまっすぐに伸ばすことが出来ず、腰を曲げた状態でしか活動できない。
昨日の午前中は歯医者の予約を入れていたので、ちょうど休みだったオットに車で送ってもらい歯医者へ。
歯医者が終わってから徒歩５分の整骨院に行きました。
整骨院でほぐしてもらえたおかげで、背中を伸ばして動けるようになりましたが、腰の痛み・重さはまだある。慎重に動かないと、何をきっかけにまた痛めるかわかりません…
2025年。
身体の不調が続く１年の始まりです😭