１週間前から、いつもよりも首が痛くて（元々肩こり持ちではありますが）、頭が重いし身体もダルいと思っていたら、先週の水曜日の朝（目が覚めた時）から左側の首〜肩〜左側後頭部や左目の周りがとても痛くて、身体も重いし、吐き気もする…
とにかく、朝ご飯や長女のお弁当を休みつつ作って、その後１時間ちょっと眠った（長女が登校するときは「行ってらっしゃい」を言うために一旦起きた）ら、あの強い痛みと吐き気は収まり、仕事に行ってきました。
翌日、整形外科のリハビリの日だったし、骨密度を測る日でもあったので、一緒に受診（前日の痛みについて）もお願いしました。
なので、リハビリの後に左肩や首のレントゲン撮影、骨密度測定をして受診。
首のレントゲンを見て、ストレートネックということがわかりました。
最近『ストレートネック』ってよく聞くけど、自分もやっぱりそうだったのか…
上を向くのも左右に頭を傾けるのも首や左肩（首の付け根寄り）が痛くて、肩こりも明らかに数年前より悪くなってると思っていました。頭を傾けると言っても、傾けられていないような…
あとは両肩の緊張も強いそう（整骨院に行っても、どこでも言われる…）なので、リハビリのメニューを増やし、コリの緊張を和らげるお薬を貰い、家でもストレッチをするように言われました。
ちなみに骨密度は89%。去年よりも少しずつ下がってきてます。１年前頃は98%ぐらいあったのに…乳がん予防のホルモン治療の影響です。でも、まだビタミンのお薬（サプリ？よくわからずすみません）を飲むほどではないとのことでした。