私自身のメンテナンスイヤーにしよう
と決めて
横向きに生えて
炎症ばかり起きていた
親不知を抜いて
カッサカサでシミだらけの顔面に
保湿剤や内服薬を
処方していただいて
そして遂に今日
心療内科に行ってきた
このところ心が晴れやかな日はなく
世の中がモノクロに見える感じ
動悸や不安感に襲われ
ふさぎ込み
お友達からのお誘いも
断ってばかり
これはもう
ガマンするべきことじゃない
自分で何とかできることじゃない
更年期じゃ済まない
そう感じた
一時間ほどの丁寧な診察は
とても心強く
行って良かったと思えた
今自分が生活できていること
仕事ができていること
そのことを認めてあげること
褒めてあげること
そしてそれを自信に繋げていけるよう
薬に手伝ってもらう
頑張らない
それが今の一番の目標