疲労回復～

たまたま本屋さんで見つけた本。

疲労回復や貧血、その他諸々の症状に効く色々な具だくさんスープが出ている本です


なんか、免疫力あげるにはとか書いてあるとついつい手に取ってしまったりして(笑)

やはり、口から食べて栄養とるのが一番いいですからね♪


今日はその中の疲労回復にいいというスープを作ってみました


具は豆苗と鶏肉、ねぎ、しいたけ、たまごスープは鶏ガラスープがベースの塩味系で片栗粉でとろみをつけています♪


今回は鶏ガラスープのもとが無かったので、創味シャンタンを使いました


おいしかった～


次は何を作るかね




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