５月１７日朝ご飯

朝の体重:４４．７kg

久しぶりに44kg台(*^^*)

昨日、早めに便秘薬飲んだのと
どくだみ烏龍茶飲んだから

朝からスッキリ(^ ^)

私の肥満は便秘もかなり影響してるかも(>_<)

なんとかこの体重を維持して、体型引き締めていくぞ～

体重よりも、見た目ぷよぷよ感は半端なくて(>_<)

朝ご飯:コストコチーズベーグル一個

今日は昼は友だちとカフェ行くけど、朝お腹すいたので

一個でも、かなりの大きさだから（；゜０゜）

ネットで調べたら３００から４００カロリーくらい？

休日楽しみます(^ ^)