♡ponsuke♡日記 -35ページ目

♡ponsuke♡日記

毎日を前向きに楽しんでいこうと思います♪

体重   +0.1kg
体脂肪   +0.1%


・腹筋   100回
・背筋   100回
・肩甲骨   100回
・腕立て   100回


増えた原因はきっと夕ご飯ショボーン
お酒飲んだ上にちらし寿司やお煎餅食べちゃったからねおにぎりカクテル
やはりお酒飲む時は炭水化物止めておこう!!


でも美味しかったなルンルン




日頃せんべい好きな旦那様を冷めた目で見てるけど、このお煎餅はすっごく美味しい爆笑
職場の子にもらってからずっと旦那様に食べさせたかったんだお茶
旦那様も気に入ってくれたようで良かった良かったOK