:*:ダイエット11日目&お弁当:*:

体重   -0.4kg
体脂肪   -0.2%


腹筋   100回
背筋   100回
肩甲骨   100回
腕立て   100回


順調だ～
昨日の夕ご飯は小麦粉使っていたので、「炭水化物」とちょっぴりビビっておりましたが、ちゃんと減ってました～


今日は久々のお弁当、





しょうが焼き丼
卵焼き


旦那様が今日はひとりだそうなので、お弁当作ってみました
やっぱり丼ものは楽だなー