日曜に帰宅し、翌日から出社。
装具を付けてたので、ナショナルスタッフに心配されました。
とにかく寝不足だったので、ちょこちょこ会議室で休憩を取らせて貰いました。
業務的にはPCの作業であれば出来ますが、それ以外は非常に厳しいです。
文字を書いたりするのもなかなか。。。
自分は単身赴任なので、色々と生活面で困難がありました。
食事は朝絶対にプロテインを飲んで回復促進!
お昼は元々食べないので、夜は片手で食べられるマクドナルドに助けられました!
マクドは神ですね!
シャワーがとにかくめんどうくさいです。
患部を濡せないので、工夫が必要でした。
早くお風呂に入れる状態まで回復したいところ。
あと基本的に夜はずっと寝られない日が続きました。
肩の位置が微妙に合わず、痛みが出るんですよね。
基本的に寝不足で出社していました。
服装はＴシャツとジャージで出社。
皆さん前開きシャツを推奨されてますが、自分はＴシャツでも大丈夫でした。
断裂時の方が色々と重症だったので、慣れが大きいかもしれません。