★ハートカルテ★みんなの家庭の医学を見て・・・

皆さんこんばんわ♪

まだお弁当記事をUPしてないですが…

今テレビを見てる所です。

たけしのみんなの家庭の医学

夫婦で気づく！ うつ病完全対策スペシャル

っていううつ病特集やってるので

見ておりました・・・

ちなみに番組内で考え方の傾向で

うつになりやすいか分かるってチェック

をしてたので私もやってみました・・・

うつ病になりやすい　「５つの考え方のクセ」　
①周りに気を遣い、自分の事より他人を優先する　「対人優先タイプ」
②家族や周りの人に頼りがちな　「他者依存タイプ」
③何でも完璧にこなさないと気が済まない　「完全主義タイプ」
④周囲で起きたトラブルを全て自分のせいだと考えてしまう　「自責傾向タイプ」
⑤几帳面で決められた通りに物事が運ばないと我慢できない　「秩序志向タイプ」

こうした考え方のクセに縛られすぎると何かのキッカケで、

うつ病になりやすいというのです。

（番組HPより引用）

ぽんさんはダントツに

対人優先タイプでした(^-^;

過去にも・・・

ダメンズと６年半付き合ってた時も

自分を犠牲にして相手優先でつくしてたし・・・

（パパと付き合う前の彼(*´ο`*)=3 はふぅん）

知人の誘いで経験も少ないのに始めた

カット描きの仕事。

安易に請け負ってがんじがらめになって・・・

最後には事務所の電話番とか雑用まで頼まれて

NOと言えなくなって・・・

で、

鬱になりましたとさ

<(゜ロ゜;)>ノォオオオオオ!!

治ったから思うけど、

あの時（病気の時）はいったい何だったんでしょう(^-^;

まあ・・・

今お菓子屋さんで仕事する中でも

その考え方は結構出ちゃってますが・・・

でも昔に比べたら

かなりコントロールできるように

なりましたよ(^-^;

でも

自分を知るって事は

再発予防になるのでためになりました～(#^_^#)

気になる方は

番組サイト を覗いてみてください。

携帯でうつ傾向チェックもできるらしいので

良かったらお試しを・・・。

番組のモバイルサイトQRです。

携帯人間ドッグが受けられます♪

※有料（月額３１５円）

では子供達の

寝かしつけしてきます。

(*'-')ノ*:・・:*マタネー*:・・:*