楽な気持ちで過ごせる日々を
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kuuです
こんばんは
松丸政道氏のお話を聞きまして…
よく、『私って水飲むだけでも太っちゃうんだよね』
っていう方いますよね
これ、やめた方がいいですよ〜の話
本当に水だけ飲んでいたら
太ることないのに
勝手にそういう太りやすい
体質に自分でしてしまう…
世の中には絶対はないのに
自分の中に絶対を作ってしまうことが
多々ありその絶対は、
ゼノン効果
（ある一定の観測を続けると、それが『維持』される）
でそのようになっていくそうです
刷り込み、思い込みって
凄いですよね〜
逆に、よくアイドルの子が
どんどん垢抜けていく事ありますよね！
一般人だったのに
周りから可愛い💕可愛い❤️と
毎日繰り返され
こうやると可愛いんだ！という事を
認識して
繰り返す事によって維持されるって事ですね
という事は、良い事にフォーカスして
いけばいいという事になりますが
人間は、悪い事や辛い事、嫌な事の方が
感じやすいそうで
先に悪い事の方を感じ
それと比べるから良いものを感じる
悪いものの印象の方が強いのですね
なので、良い、嬉しい、楽しいを感じた時
何度も繰り返してそれらをたくさん感じましょう
良い、嬉しい、楽しいを感じよう！
と心がけるだけで
変わっていく気がします
今日もお読みいただき
ありがとうございました😊
インスタkuu8295
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