意欲（気力）は、睡眠と食事でつくられていたことを思い知らされる。
新型コロナの療養（結果7時間以外ワンオペになってしまった）で、一番つらかったのは睡眠と食事がとりたくてもとれないこと。
睡眠…子供が泣けば起こされる。2-3時間おきには起きていた。次男が泣きる。次男の鼻を吸引する、次男に授乳をすると長男がやきもちをやく。
長男が「おしっこ」と起きる。トイレに連れていく。誰もいないのだから1人でやるしかない。
その対応で、睡眠時間は減っていく。
お昼寝は一緒に布団でした日もあるし、お昼寝していない日もある。
食事…初めは味覚がなくとも、ご飯を炊き、お味噌汁、または野菜入りのおうどん作ってみた。作る元気があった。息子たちは食べなかった。捨てた。自分で食べても味がしないから美味しくない。洗い物とゴミが増えるだけで、作るのをやめた。
買いに行っても、何も美味しくない。買いに行けるのも気力があったから。
息子たちは車に残して、買いに行く（抱っこができないから。継続して腕に力が入らない）
1食を3人で1日かけて食べた。
自分のこと、子供のこと、これまでできていた、同時並行にやることができない。
長男はアイスとゼリー、お菓子としか言わなくなった。
日に日に“意欲”も“感情”も減っていった
【摂食障害】【鬱】を味わったような感じ。
2/9（金）家から30分離れた公園に行く
どこか遠いところに行きたくなり、ドライブをしていたら、長男がここの公園に行きたいと言ってくれた。
これも真顔で撮っていた
撮影して、夫に送った
早く帰ってきて欲しかった
※1人で立っていられない、依存である。
この時疲れすぎて「ママはまったく楽しくない」と長男に言い放っちゃったなぁ。
子供の気力と、自分の気力の差がではじめたのだ。子供は家に1日中はいられない。私は気力も落ちてきていた。
昨日は、人と話す気力も無くなっていた。
義母からの電話も、私の声が小さくて聞こえないと言われ、大きな声が出すのが億劫でそのままブチっと切ったりw（聞こえづらかったらのは車運転中のBluetoothだったからと思われる）
公園の他のお母さんに話しかけられても、すぐその場を去ったなー。社会とのつながりも嬉しくなかった。
大きな白いトランポリンに子供と3人で寝転んで見た、空は美しかった。
現在回復に向かって動き出したが（その証拠にブログを書いている）そのきっかけは、
【怒り】と【涙】だった。
昨夜、アホすぎる夫に（仕事で家にはいなくて、テレビ電話越し）ものすごくキレてから、
子供を寝かしつけた真ん中でうぉーうぉー泣いた。
（結果、アホに救われた。笑）
（自分に感情と元気がまだ残ってた。）
不思議なのは、ごはんを食べないYouTube中毒の長男も、、ほぼ母乳しか飲んでいない、家を水没させるプロの次男もとても元気なところ。
※YouTube中毒も、家を水浸しにするのも、子供達のありあまった元気の行き所がないから。私が対応しきれていないから。
大人は睡眠と食事から『意欲（気力）』が作られるけど、子供は睡眠だけでも『意欲（気力）』が作られるのだろうか。
体重も減少していたー
結婚式の時より軽いが、不健康すぎる
おじいちゃんすぎる。
日頃から運動習慣あり、体力があったら
コロナでこんなにダメージ負わなかったかなぁ。
徐々に体力を戻して、体力もつける。
今朝はバターロール1個を2回に分けて食べたよ。
半分でお腹いっぱいになる🤣
早くドーナツ2個ペロリの日に戻りたい。
これを機に体も変えていくぞー。
コロナごときで
ちくしょー
※今頑張って「鶏ひき肉と豆腐のハンバーグ」から食べている。いきなりジビエはいけないからな。
ジビエ＝獣の肉
おしまい。