女ってめんどくせぇ
体に支配される波がある
過食、気分の落ち込み、イライラ
自分でも驚くほど感情に支配されている
今日は、【思考が止まらなくなるタイプ】への感情の波がやってきた時の解決方法を提案する。
①イライラの原因の対象物から、物理的に離れる（ここは頑張る）
5分でもよい。トイレおすすめ！
②客観的に自分を把握する
「イライラしてるわー」
「うぜぇうぜぇ」
「ここ数日、食欲も旺盛だな」
ノートあるいは携帯メモ、心の中にあるものを言語化すると良い。
※自分責めは、無駄。
自分責めをしていれば、行動しなくて済む。
また何も考えていない人に、慰めてもらえるというメリットもある。自分を責めて、考えている風を装っている。勇気がないだけ。メリットがあるから、いつまでもやっている。
③全力でアホになる
イメージは3歳児。
自分の思考を疑ってみる。
「それ本当？」「なんで？」
放っておけるものは放っておく。
無駄なこと（遊ぶ）
体を動かす！！！！
以上。
私が思考ぐるぐるタイプ。
自分が一番めんどくせぇ🫣
今日はアホになって、公園で遊ぶ。
白米もたくさん食べる。クレープも食べる予定🤤
サニーレタスをぽんぽんがわりに踊ろうと長男を誘ったら（アホ）断られた😢
いい女はお米を食べる
田中みな実も、お米をめっちゃ食べるらしいよ。
閉経したら女じゃなくなるのだろうか。笑
おじいちゃんみたいなおばあちゃんって
どんな生き方をしたらそうなるのか、
めっちゃ気になる。
男性のような女性の国会議員を思い出した🤣
ピンクのスーツの人
誰だっけ
元気かな？笑
近くにいる感情的な人（大切な人）を
なんとかしたい人に向けての提案は、、、、、
耐え忍ぶ時期だと思ってひたすら耐えてください。時間が解決するのを待つしかない。
余計なアドバイスを言うと攻撃がくる可能性あり。親身になって話を聞きはじめると、感情型劇場が始まる。付き合いきれない時は、優しくフェードアウトして、その人の好きな物を供えるといいよ。好かれますよ。
お供物は、確認した方が良い。感情型は、気分がコロコロ変わる。
例）「今コンビニなんだけど、欲しいものある〜？一緒に食べよう」
さりげなさと“一緒に”がポイントであります。
グッドラック😉