食べ順ダイエットする

Amebaログインできなくて更新できなかった＼(^o^)／また始めまんせー＼(^o^)／



アプリの体重記録も始めまんた
デブパンダ氏痩せさせたる！！

10/11 昨日から－0.2

サラダ(塩) 味噌汁
豆腐ハンバーグ 白米
ミニ焼きそば 蜂蜜ヨーグルト

ウォーキング60分



10/12 昨日から－0.8

蜂蜜ヨーグルト 低脂肪牛乳
ダイエットスープ レタス(塩で)
ひじき 豆腐ハンバーグ 白米(半分)
ピーマンの肉詰め

朝ヨガ ラジオ体操第一.第二
ウォーキング

体重減るの嬉しいけど、見た目変わらなきゃ意味ないんだよな｡ﾟ(ﾟ＾ਊ＾ํ )ﾟ｡



10/13 昨日から±0

蜂蜜ヨーグルト牛乳
レタス ダイエットスープ
ミニグラタン(白米無し)
フレンチトースト2枚

3日目写メ適当申し訳ないす（笑）

フレンチトーストの美味しさに気付いてからもう毎日たべたい(ﾉ´▽｀)ﾉ♡♡♡♡
蜂蜜いっぱいかけちゃうからほんと気をつけないと（笑）（笑）



これから3日ずつ更新しよー！とか思ったけど今月iPhone止まるんだったwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww


(=ﾟωﾟ)人(ﾟωﾟ=)(=ﾟωﾟ)人(ﾟωﾟ=)


とりあえずダイエットと美容とゲームぐらいしか興味が湧かないのでひらすらそれはがんばるだす


ゴミ屑さんでした(=ﾟωﾟ)人(ﾟωﾟ=)へ





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