今年もカルピスマンゴー 再販キラキラ嬉しい

初夏ブルーハート

この3種は私の上位ランキングですキラキラ

 

炭酸水割り 1日2杯迄と思いつつ

これから暑くなると 飲む量が増えてしまいそう

 

 
ふんわりリボンダイエット 減量 美姿勢 体脂肪目標20%ふんわりリボン 
毎日体重計 醜いカラダを直視
・便秘対策 腸活 よく噛む(チビチビ食べる)
・3万円の服より3キロ痩せ ダイエットは最強の整形
・シンデレラ体重 盛れてるカラダ
・ デブ脳から瘦せ脳へ 
・自己肯定感 自分を好きになれるように
・プチ断食 12時間以上 お腹が空いたら食べる