50代歯周病にて抜歯→部分入れ歯
現在も治療中![歯](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/437.png)
![歯](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/437.png)
部分入れ歯に慣れなくてはいけないのですが
装着すると 締め付け感 強く
入れてる間は 小さな痛みが続くカンジ![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
3日前までは
朝食は部分入れ歯ナシで食べて 歯磨き後 装着
昼食時 入れ歯アリで食べるも
違和感アリアリで脱着
その後も食べ続けたくて装着せず
ダラダラ食べてました
部分入れ歯にも慣れない![バツレッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/534.png)
![バツレッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/534.png)
ダイエットも出来ない![バツレッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/534.png)
![バツレッド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/534.png)
昨日 試したのが
メインで食べるのは朝食のみ
部分入れ歯を装着したままで午後は
飲み物と ゼリー飲料 クーリッシュ食べました
隙間に詰まらないモノで過ごしました
今日も半日くらい装着して
午後から夜は ゼリーとパピコです
明朝 食べたいのがあるので
このまま穏やかに過ごせるか![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
![ふんわりリボン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/471.png)
![ふんわりリボン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/471.png)
・毎日体重計 醜いカラダを直視
・便秘対策 腸活 よく噛む(チビチビ食べる)
・3万円の服より3キロ痩せ ダイエットは最強の整形
・シンデレラ体重 盛れてるカラダ
・ デブ脳から瘦せ脳へ
・自己肯定感 自分を好きになれるように
・プチ断食 12時間以上 お腹が空いたら食べる