東京駅お土産スイーツ

東京駅はお土産、自分用にも宝庫

グランスタ、エキュート、ギフトパレット、大丸

最新スイーツを見るだけでも毎回楽しいです

東京ギフトパレット　ブリュレメリゼ

クリームブリュレ好きとしてはチェックです

人気は９時 17時の限定商品ですが　要冷蔵商品

購入後、長時間持ち歩けないので

今回は　常温のブリュレクリームタルト

冷やして食べました。小さいタルトですが濃厚～

常温で日持ちするので　大事に食べなくては、、、

一気食いしないように

ダイエット 減量 美姿勢　体脂肪目標20% 

・毎日体重計　醜いカラダを直視

・便秘対策　腸活　よく噛む（チビチビ食べる）

・3万円の服より3キロ痩せ　ダイエットは最強の整形

・シンデレラ体重　盛れてるカラダ

・ デブ脳から瘦せ脳へ　

・自己肯定感　自分を好きになれるように

・プチ断食　12時間以上　お腹が空いたら食べる