セブンイレブン ふわもちロール
栗あん＆栗クリーム
新商品の和スイーツ 娘が買ってきてくれました
春の時期に栗
？ お上品などら焼きに
近いもちロールでした。クリームは少なめでした
昨日４日ぶりにお通じがありました
４日間の便秘は辛い
その間 毎日過食してるので 恐ろしいデブ腹
２キロくらい増えてそうで
体重計から現実逃避中 激太りしてます
今日もヲタ活・推し活です
ダイエットは明日から
ダイエット 減量 美姿勢 体脂肪目標20%
・毎日体重計 醜いカラダを直視
・便秘対策 腸活 よく噛む（チビチビ食べる）
・3万円の服より3キロ痩せ ダイエットは最強の整形
・シンデレラ体重 盛れてるカラダ
・ デブ脳から瘦せ脳へ
・自己肯定感 自分を好きになれるように
・プチ断食 12時間以上 お腹が空いたら食べる