息子よりお土産

息子から旅行のお土産の期限が近いから

土曜日　帰ると　今週連絡あり

宮城旅行で萩の月　わーい　ありがとう

ウチなら簡易包装の萩の月でいいのに

今も過剰包装なんだぁ

萩の月の類似品　多し

名前も近いのが那須の月

札幌タイムズスクエアも激似　

ふわふわスポンジにカスタードクリームはハズレなし

ダイエット 減量 美姿勢　体脂肪目標20% 

・毎日体重計　醜いカラダを直視

・便秘対策　腸活　よく噛む（チビチビ食べる）

・3万円の服より3キロ痩せ　ダイエットは最強の整形

・シンデレラ体重　盛れてるカラダ

・ デブ脳から瘦せ脳へ　

・自己肯定感　自分を好きになれるように

・プチ断食　12時間以上　お腹が空いたら食べる