１日３来店した盛りすぎロールケーキ

ローソン盛りすぎチャレンジ

47%増量　プレミアムロールケーキ　

雪の影響で配送が遅れてるとのことで

ローソンに３回も来店しちゃいました　

執着心ハンパない　

今日はおひとりさま時間　復活日

狙ってたプレミアムロールケーキ食べたくて

超ハイカロリー　ホイップ盛り盛りで高脂質　

ホイップクリーム　毎度ながら軽くて程よい甘さ

スポンジもふわふわで美味しいです　大満足

ダイエット 減量 美姿勢　体脂肪目標20% 

・毎日体重計　醜いカラダを直視

・便秘対策　腸活　よく噛む（チビチビ食べる）

　ビフィズスヨーグルト  バナナ

・タンパク質　納豆　ゆで卵　

・ホットヨガ

・3万円の服より3キロ痩せ　ダイエットは最強の整形

・シンデレラ体重　盛れてるカラダ

・ デブ脳からヤセ脳へ　

・自己肯定感　自分を好きになれるように

・プチ断食　12時間以上　お腹が空いたら食べる