セブンイレブン 枝豆とひじきの豆腐バー
何度も食べてる豆腐バー
そういえば 温めて食べたことなかったなと
温めて食べると 甘さが増すような
美味しかったです
コンビニ商品は娘が買ってきてくれます
今日も北風が冷たいです
ダイエット 減量 美姿勢 体脂肪目標20% ・毎日体重計 醜いカラダを直視
・便秘対策 腸活 よく噛む（チビチビ食べる）
ビフィズスヨーグルト バナナ
・タンパク質 納豆 ゆで卵
・ホットヨガ
・3万円の服より3キロ痩せ ダイエットは最強の整形
・シンデレラ体重 盛れてるカラダ
・ デブ脳からヤセ脳へ
・自己肯定感 自分を好きになれるように
・プチ断食 12時間以上 お腹が空いたら食べる