Kiri クリームチーズのティラミス
低カロリー 低糖質
スポンジケーキは少なめですが
キリ だけに チーズホイップが美味しかった
プレシアの商品
これは 定番化してほしいくらい
ほぼ１年ぶりに出血してしまった
完全に終わったと思ってたのに、、、
不正出血なのか
ダイエット 減量 美活 美意識 体脂肪目標20% 1.便秘対策 腸活 ビフィズスヨーグルト冷凍ブルーベリー ブロッコリー 納豆 りんご酢
2.タンパク質 とりむね ゆで卵 おからパウダー きなこ プロテイン
3 ホットヨガ
4. 朝 美尻 開脚ストレッチ
6. ハミガキ マウスウォッシュ
7.安定は退化 挑戦は進化