アイハーブ ストロングダークチョコレート
あまり好きではないですが
チョコレート効果と味比べ
してみたくて
カカオ70% 味は似てました
チョコレート効果の方が
個包装なので 食べ過ぎには
ならないかも、、、
ダイエット 減量 美活 美意識 体脂肪目標24%（最終目標20%） 1.便秘対策 おからきな粉ヨーグルト 納豆 キムチ りんご バナナ キウイ スーパー大麦
2.タンパク質 とりむね プロテイン ゆで卵 チーズ
3 ホットヨガ 100回 スクワット
4.デブ脳 サイン ハミガキ マウスウォッシュ
6. 16時間断食 16時間ダイエット
7.安定は退化 挑戦は進化