もくろーです。
せんばさんシリーズ番外編です
シリーズ中に入れようかと思っていたのですが、なかなか難しくて…
本編には支障のないお話なので、気になる方だけ目を通していただいて大丈夫です
なんやかんやモヤモヤしたことが多かったせんばさんですが、とても感謝しないといけないことがありました。
それは…
ダイエットに協力してくれたこと
せんばさんに出会うまで
もくろー体型
身長 158cm
体重 54kg
一応標準体重なのですが、フリーサイズのスカートがキツキツだったのです
それを何気なくせんばさんに話したら、せんばさんがダイエットをしよう
と言ってきたのです
※もちろんせんばさんはスリムな体型でした
せんば式ダイエットとは…
毎日体重を測り、せんばさんに報告する
朝食はしっかり食べる
昼食の炭水化物は控えめにして、夕食は炭水化物をとらない
間食は基本ダメ
でも、たまに解禁日をつくる
半身浴をする
水は1日2Lを目標にとる
→代謝を上げる
このようなものでした。
間食太りのもくろーに食事制限はめっちゃ辛かったです
でもこの食生活に慣れてくると、「こんなもんか～」と感じるようになりました。
ほどなくして50kgまで落とすことができたのですが、ここから停滞期が始まりました…
何をしても全然落ちない…
毎日体型を測るのが憂うつになってしまいました
でも、せんばさんは
「このまま続けて」
と言っていました。
半信半疑で言われたことを続けていると
ついに
ついに……
40Kg台へ突入することができました
停滞期を過ぎると、またするする～と体重が落ちてきました
ただ、せんばさんは厳しい人でした。
自分に甘えて太ってしまったもくろーが言える立場ではないですけどね
食生活が乱れたり、体重が増えてくると(誤差は許容範囲内です)
「やる気あるの？」
「もくろーが痩せたいって言うから協力してるんだよ？」
「やる気ないなら終わりにしよう」
はい…
すみません……
としか言えませんでした
誰かに見られているというのは怠けることができず、もくろーには効果的だったのだと思います
現在は当時ほどストイックにやってはいませんが、なんとか体型を維持することができています
以上、番外編でした。