『あなたの成功したダイエット方法や、リバウンド
した悲惨話・・・苦しかった
ダイエットとの戦い』などなど・・。経験談
などあればコチラ
からチョイコメ
下さい。by kaori
お寺での断食に参加しました
一週間のチャレンジです
料金も格安でこれで痩せれるんなら・・・
まず、２日目の夜まではそれほど空腹を感じませんでした
しかし、この断食ツアーには風呂がついてませんでした
私は風呂に入るのが大好きなので、それだけが我慢ならず
４日目にお寺を抜け出して、銭湯にいってしまいました
浴槽に入るのは危険なので、身体を洗うだけにしたんですが・・・
あぁ・・・お湯の気持ちよさに感動してました
そして、お腹が空いてきたのは、３日目の夜
どんなことをしても眠れなくなりました
集中力がなくなり、本を読んでても同じ行を読んだりして・・・
４日目からは、強烈な空腹感に加えて、暇な時間をどうつぶすかとの闘いでした
寺の中を何周も散歩したり、本を読んでも集中できず・・・
早く一週間終わらないかな～とばかり考えてました(ノ◇≦。)
そして、一週間が過ぎ・・・断食の結果４キロ痩せましたが・・・
短期間でしかできないダイエットはやっぱり元に戻ってしまいました
このときは２ヶ月で戻っちゃいました
我慢するダイエットはもう二度としないと決意した私でした