ロンドンのＪＷマリオット・グロブナーハウスホテルは
マリオットグループなので、
上級会員はラウンジを使う事が出来ました
朝・アフタヌーンティー・夜の軽食と フードがサービスされるのですが
観光でいそがしくて
朝食以外は あまり活用できなかったかな・・・
あ、でも、１階（０階？）にあるので
ホテルに帰ってくると、まずラウンジで美味しいお茶で一息つけるのとか
出かけるときに立ち寄って
ミニペットボトルの水をもらえるのは 便利でした
朝食はパンの類がとても豊富！
マフィンやペストリー、ビスコッティ的なもの？
カリっと焼く トーストやベーグルも美味しかったです。
ヨーロッパにいって、トーストは厚切りしっとりじゃなくて
薄切りカリっと が主流なんだ～ と知りました！
ジャム類。ヌテラがある(笑）
隣の白人ビジネスマンは、ジャムを沢山とってきたな～と思ったら
全部使い切っていたので ビックリ～！！
フルーツジュース
イギリスでは紅茶がウソみたいに美味しいので
コーヒーは全く飲まなかったです。
ビンのドリンク
シリアル類 後ろに冷蔵庫が写ってます
冷蔵庫の中には
冷菜のスモークサーモンやターキーのハム（たぶん）
野菜はこのトマトとキュウリしかない！！
パストラミなど
チーズ
ヨーグルト ビオの質の良いものらしい
フルーツ類
ホットミールは卵や
イギリスだと、肉！とか、炭水化物！ガッツリなものは見かけるのですが
外食ではなかなか野菜をとるのが難しいので
朝食でできれば摂取したい。ということで、普段あまり好まないのですが、
キュウリをたくさんいただきました。
あとフルーツ（やや野菜っぽい
）
）
ヨーロッパ旅行中は 意識しないと
ビタミン類や食物繊維が不足しそうな感じ。
別の日
ギリシャヨーグルトに アサイーとミューズリーとベリー
ホテルショップで売ってました。
（パンやペストリー類も、けっこう同じのがありました）
これが意外と美味しかった！
外国だって、家庭の普段の食事は外食とは違うとは思いますが
魚、とか豆、とか海草、とか 数少ない。
日本人の食事がヘルシーだと言われ、長生きするわけだよ、と思いました