自分の違和感に素直になる

違和感を感じたことについて

考える。

自分がなぜ違和感を感じたか。

それを積み重ねていくことと

より自分らしくあることができるような気がする。

そして

考えたことを言語化する。

「言語化」というのは

カウンセリング的にも

なんか大事なことらしい。