感じる（心）
↓
どうして、その感情が起こったか、考える（頭）
↓
どうして、その感情が起こったか、理解できる（頭）
↓
理解しても、納得できない（こともある）（体）
↓
納得できるまで、行動する（体）
↓
納得する（ハラオチ）
このプロセスが途中になったままのものが多いと
不安定になるような気がします。
心で止まっているものが多いと
情緒不安定になるし
頭で止まっているものが多いと
空回りするし。
感情がハラオチすると
安定するんじゃないかな～と思う。
（座禅のイメージ）
で、心で感じたことを
頭に上げるには、
パワーが必要だし
頭で理解したことを
腹に落とすには、
それもまた
パワーが必要。
それを
面倒がらずにやると
（混沌とした感情を自分のモノにした）
落ち着いた人になれる
ってことじゃないかと
思ったり。