キャンセル待ちしていたヨガ教室にいけることになりました。
申し込みしたことも忘れてたくらいだった。
で、イキナリ今日から。
週１回のカルチャースクールです。
いろんな筋をのばして、イタ気持ちいい
・・やっぱり、まだ痛いのほうが強い。
そのうち、より体が柔軟になっていくのでしょう。
２時間のコースなんだけど、
正味半分くらい、「くつろぎのポーズ」
といって、ただ、寝てました。
ホントはただ寝てちゃだめなのかもしれないけど、
今日のところは、そう思った。
どころが、意外に気持ちいいんだな～。これが。
ＢＧＭがいいのか
先生のナレーションがいいのか（記憶には全然残ってないけど）
ココロが解き放たれていく
って感じだった。
すごいぞ、ヨガ。
というわけで、もう来週が楽しみです。