今日はやろうとしていたことが
ほとんど出来ませんでした。
胃の調子がイマイチなので
気分は下がるし、やる気が出ない。
GW中の暴飲暴食を猛省しております。泣
体調が悪い時は
無理せず休むに限りますが
この「やる気」って案外不安定。
やる気満々でも
ちょっとしたことで無くなったり
いつまでたっても
やる気にならないこともありますね。
～50代からを軽やかに～
今あるもので愉しむ暮らし♡
心とモノの片付けサポート 西田晴代です
公園でのカフェタイムもお預けに…泣
家事や片付けは
やれば気持ちがいいとわかっていても
やる気になれないこもある。
「やる気になったら」
「これから頑張る」
「今日から気を付ける」
自分の気持ちって
あてにならないものなので
気持ちに左右されずに
出来る仕組みを
考えておくといいですね＾＾
食器洗いが面倒なら
使う食器の数を減らしてみる。
掃除が面倒なら
床にモノを置かず
掃除機をサッとかけられるようにする。
やる気が無くても出来るくらいの
モノの量、手間を考えて
家事と片付けのハードルを
下げてみましょう！
掃除が終わったらどんな気分？
これが片付いたらどうする？
と終わった時の気持ちも想像すると
動きやすくなりますよ。
◇
第9回5月17日 満席
第10回5月26日以降 申込受付中！
↓↓
5分で出来る！今週の自分磨き
＼なりたい自分を書き出してシェア／
＊毎週 月曜日 8：30～9：00 開催
詳細、予約状況はこちら➝◆◆◆
只今、無料で開催していますが
6月から有料とさせて頂きます。
▷6月以降の料金（回数制）
1回 1,000円
2回 1,800円
3回 2,500円
4回 3,000円
お払い方法：銀行振込又はPaypay
申込みの際、ご希望の回数をお選び下さい。
ご予約状況により、ご希望日にお席の確保が
出来ない場合があります。
あらかじめご了承下さいませ。
・6月以降、ご新規の方は 1回目 無料
・5月末までに参加された方は
1,000円引の特典をお付けします。
こんな方におススメ！
✔朝の時間を有効に使いたい
✔充実した一週間を送りたい
✔最近楽しいことがない
✔気持ちを落ち着けたい
✔自分と向き合う時間欲しい
✔新しいつながりが欲しい
✔ノートが続かない方
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
毎週月曜日の８：３０に
オンラインで繋がって
あなたのワクワクに近づくために
“行動”できることを考え
5分で書き出し、みんなで“シェア”♪
シェアタイムでは
あなたの“いいところ”が見つかるかも♡
みんなでワクワクを共有して
あなたの幸せな時間を
増やしていきましょう♪
お申込みは公式LINEに
【自分磨き】とメッセージでお送りください。
↓↓
