方法その2

ポジティビティ比を上げる方法

その2

感謝。

これはありがたいを増やすこと。

「今日も元気でありがたい」

「ご飯が美味しいありがたい🍙」

このように当たり前の事を→ありがたい

に変えていく。

本当は、当たり前の事なんてないのかもしれませが    とにかく変換です。

そんな簡単な感謝でいいの❓と思われたでしよ。

いいんです👍   笑笑😆😆😆

ポジティブ度は深さより回数の方が大切‼️

[簡単な感謝]=ありがたい ✨で十分なのです。

今すぐに 何でも良いので1つ ありがたい✨を見つけてみて下さい💖

最後まで読んで頂いて🙏 感謝です⤴️

           ✨✨ありがたい✨✨

                   しあわせ心理学 パンダの温度 引用🐼

メンタルストレスカウンセラー協会

プロ心理 トレーナ 高中邦江