その3

ポジティビティ比を上げる方法

その3

運動

実はこれが最も重要‼️

運動するとポジティブに必要不可欠な神経伝達物質が増加するのです。

二ューヨークのスポーツジムは朝の6時前から一流ビジネスマンで満杯になるそうです🏃🏻

この1番の目的は、身体を鍛える事ではなく「心のバランスを保つ」ことなのです。

健全なる精神は健全なる身体に宿る

…と言う事ですね😊

おさらいです☝️

1  ポジティブ思考

2  感謝

3  運動

どうでしたか❓

もし今、なかなか努力が報われない😥と思い悩んでいるとしたら💦

このポジティビティ比 が低くくなっているのかも❓しれませんね。

すべてが「0円」で出来る事‼️

信じるか信じないかは…あなた次第です✨

もう、1度。

「0円」ですよ  🤗🤗🤗  笑笑

                  みなさまに幸あ〜れっ💖

            しあわせ心理学  パンダの温度🐼  引用

           メンタルストレスカウンセラー協会

            プロ心理カウンセラー  高中邦江🌸