オイルプリング前回の続きです。オイルプリングのやり方⑴ 大さじ1杯のココナッツバージンオイルを口に入れる。⑵ ブクブクうがいを15分~20分おこない、口から出す。⑶ 口を水ですすいで完了!(塩水ですすぐと効果がよりいい。)☆ ココナッツには便秘解消やデトックス効果が高いので、ココナッツが口の中から浸透し、体のデトックスをしてくれます。☆ もぐもぐしてる間に体の要らない物が出てくるので、間違えてもそのオイルは飲み込まないように。インターネットで閲覧しました。