こちらの雑誌、
娘の目に止まり
日頃「呼吸法」を、実践している夫に
娘が買ってもらいました。
最近、呼吸が浅くなっているような気がしていた私は
この雑誌が気になり、中を見てみました。
良さそうな記事のページに付箋を貼り
実際にやってみると・・
スッキリ꒰*´∀`*꒱
体が軽くなり、特に目がスッキリして
やる気が出てきました(*^^*)
深く呼吸をして姿勢を正すことが
こんなに効果的なんて
びっくりです(*^^*)
お陰様で今日一日が有意義に過ごせました。
娘と夫に感謝です(*^_^*)
今は
「入れることより出す事が大事」、
とありましたが
肝に命じておきます。
ありがとうございます(๑╹◡╹๑)
もしよかったら
お試し下さいませo(^_^)o
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